Dificuldade para pegar no sono. Acordar no meio da madrugada com a cabeça acelerada. Passar a noite inteira rolando na cama e levantar mais cansado do que deitou. Olhar para o teto às quatro da manhã com aquela sensação de que o mundo inteiro está dormindo menos você. Se isso te parece familiar, você sabe o quanto insônia é mais do que simplesmente não dormir bem. Ela está presente nos seus dias, na sua disposição, na sua paciência, na sua capacidade de pensar com clareza. Um